Mobilinlägg

Världens sötaste tjej!

Mobilinlägg

Ursäkta det dåliga bloggandet, inte haft tid helt enkelt. Så är det ibland, jobbat och slitit, tränat för fullt med samtbilm så har vi en lite tjejer som håller på att få sina första tänder med så det är kinkigt här hemma varvat med dålig sömn. Känner till och med att Jonny fått sig ett par dengor av mitt avsaknande av bra humör. Jag får mg ett par jag med iallafall så vi är nog jämt upp nu. Annars så flyter livet på som vanligt. morgonpromenader varvas med träning och bra mat. Slarvade lite igår men så vad det ju fredag med så det fick vara lite okej. Ikväll spenderar vi tid i soffan och myser, Tyra somnade precis och fast jag skulle kunna somna nu ska jag hålla mig vaken en stund till bara för att. Ni få ha en bra Valborgs och titta på eldarna, själv ska jag njuta av kvällen nu ciao/// Rebecka

Skickat från min iPhone

Träningen för dagen

Så va dagens träning avklarad, crosstrainerpasset idag va riktigt jobbigt, orkade inte hålla min vanilga hastighet heller, så känner mig lite besviken. Men stolt att jag genomgick det iallafall. Fick lite insperation av denna låten iallafall. Älskar tiësto!

ny skötväska!



jag tycker verkligen inte att det finns speciellt snygga skötväskor och eftersom den jag har är sönder så va det dax att leta reda på en ny. Hittade denna hos vingåkers faktory outlet  och har beställt den så nu ligger den påväg hem till mig. Lycka!!



http://shop.vfo.se/

340 kr

Att vara mamma

 Är det bästa jobbet som finns! Älskar min lilla fisa, man kan ju inte låta bli att bli glad när man möts av ett enda stort flin och en massa skratt när man hämtar in henne på morgonen. Eller när man kommer hem från jobbet och hon kommer krypandes mot en med skratten varvade med leenden. Visst är det tufft och jobbigt mellan varven med, när det sov dåligt och när man inte ens hinner sätta på tvättmaskinen utan att hon ska hänga på armen. Men Alla de jobiga stunderna vägs upp av alla de roliga stunderna, skratten och leendena. De vägs upp av att man är stolt när de börjar åla, krypa, resa sig, gå och bli små egna individer. Jag trodde aldrig att jag skulle bli mamma. Sa alltid att det va inget för mig, barn är bara stökiga och jobbiga. Men så en dag så va det dax att byta piller och i det ögonblicket va ja ju tvungen att ta ett grav test för att vara på säkra sidan trots att jag redan va säker att jag inte va gravid. Men gud va fel jag hade. Där stod vi jag och sambon och tittade snopet på varandra. Testet visade gravid +3 och vi fattade inget. Vi hade ju skyddat oss! Vårt lilla kärleksbarn och vår gemensamma glädje är alltså ett riktigt mirakel som mot sina odds blev till endå. Så vem kunde säga att hon skulle tas bort och vi skulle leva ensam utan den lilla solstrålen. Visst valet va inte självklart i början, men efter många tankeställare så bestämde vi oss för att bli en familj, en liten familj på 3 personer. Och så är det nu. Och har varit i 9månader. En liten, disfunktionell familj som lever efter sina egna regler och egna ideer om hur en familj ska vara. En liten hårdrocks familj som i sommar ska spendera all tid på rockfestivaler varvat med jobb och stranden. Har jag sagt det innan? Jag älskar min lilla egna familj. Jag älskar att vi inte är som alla andra, att vi kan gå vår egen väg och att vi älskar varandra och att vi inte behäver hålla varandra i händerna hela tiden. Jag älskar att vi är självständiga men kan även behöva varandra.  Jag älskar er!

Oj vad det inte va detta jag hade tänkt skriva om, men kände mig lite behövande efter min lilla gubbe tror jag minnsan. Idag har vi vart borta hela dagen, började med en prommenad med fröken violeta, sen ner till jobbet och prata med den som är kassa ansvarig, han dök dock inte upp så blev en lunch på Räken istället och sen en snabbfika på kaffekannan. Nu njuter vi en liten stund hemma, ska snooza lite snart med hade jag tänkt (vi sov båda hur dåligt som helst inatt) och sen blir det ett litet intervallpass på crossen.  Ska beställa lite saker från nätet med, och hoppas de kan komma i veckan eller nästa vecka. I morgon ska det storstädas här hemma så då blir det att vädra och städa hela dagen. Ne he nu top model en liten stund samtodogt som vi myser och snoozar lite. Ciao /// Rebecka

sorry för dålig uppdatering

Förlåt för den dåliga uppdateringen i helgen. Men som jag sa i förgående inlägg, tiden har bara susat förbi och det känns som jag gjort mycket men inte hunnit med någonting. Men så kan det vara ibland. Denna dagen har spenderats på jobbet. Med ett lungt tempo och många mysiga gäster. Jag älskar verkligen mitt jobb, visst jag har mina dagar med. Men oftast så är det helt underbart att gå till jobbet. Har även hunnit med en promenad på morgonen och ett kettlebellspass nu på lkvällen. Dock kan jag erkänna att kvälles pass va segt, mycket segt, men de är ju för man jobbat hela dagen. Ne he nu ska jag faktiskt vara så tråkig att jag ska lägga mig i soffan och mysa med lillan och gubben innan han måste sova, i morgon blir det en morgonpromenad med fröken halin och ett intervallspass. Ciao så länge/// Rebecka

Söndag, veckans bästa

Gud vad denna helgen har rustar iväg, känns som alla dagar bara svuschade förbi på två röda sekunder. Men är la så när man har roligt. Tyvärr så har jag inte hunnit med bloggen alls och jag har heller inte så mycket att skriva heller. För även om vi gjort hur mycket som helst känns det som vi mestadels tagit det lugnt och varit en liten familj. Jag och gubben fick vara själva igår, då Tyras farmor tog med sig henne på eftermiddagen och va barnvakt hela natten (utan att vi bett om det) Detta gjorde att vi gick ut en sväng efter att ha varit hos Hammar och Malin på kvällen och druckit lite vin och öl. Himla trevlig faktiskt. Spelade lite spel och skrattade en massa. Sen va vi en snabb vända på stan med men gick snabbt hem med då vi insåg att vi båda var trötta och ville sova. Och sen vem orkar slåss med en massa människor med på en lite krog. Nu sitter vi i soffan och njuter lite lite utav att ha en slappsöndag. Vilket innebär ingen träning alls. Jag va bara uten en liten sväng och handlade lite mat innan. Men annars är det vila som gäller idag. Vi har ju faktiskt vart jätte duktiga annars, fredagen va vi ute och gick 3 långprommenader på minst 1h vardera och ett intervall pass på crossen. Och lördagen körde vi 2 prommenader och ett intervallpass på crossen. Så idag kände vi att vi va värda en slapp söndag. Imorgon kör vi på hårt igen, med en morgonprommenad och ett pass på crossen samt en styrketräningspass. Detoxen är inne på sin sista vecka med så på fredag så slutars det med detoxen och påbörjas med riktig mat alla måltider och frukt mellanmål. Hitills har det gått bra, gått ner nästan 4 kilo och mer ska vi ne och vi ska hålla det nere med. Och vi kommer lyckas säger jag bara. Ne he nu ska jag in och köra lite surveys och mysa med la familaia sen är det film och sömn som står på schemat. Ciao /// Rebecka

Skärtorsdag!

Påsk, vackert väder och jag är ledig. Hur bra kan man inte ha det. Gubben är hemma med och har hunnit sitta i solen halva dagen med. Jag har sagt det innan och jag säger det igen, Jag är Bortskämd när det kommer till familj, ledighet och lycka. Jag har det jag vill ha och jag mår oförskämligt bra. Har faktiskt inget att klaga alls på. Och så ska det ju vara, man ska ta tillvara på sitt liv och njuta av varje sekund. Idag har jag nästan bara latat mig i solen, tog en fika på stan med mer fröken Hallin, Maria och hennes bror samt John från jobbet. Tyra fick vara hemma med sin pappa. Och gud va skönt det va att kunna ta en kopp kaffe utan att behöva hålla en liten tjej belåten. Visst jag älskar att ha med henne men ibland vill man bara vara ensam och vuxen. Annars har dagen bestått utan en morgonprommenad med Violeta och ett pass med kettlebellen, är faktiskt precis färdig med kettlebells passet, så är sådär lagom mör i musklerna nu när jag skriver detta inlägg. Ska slurpa i mig lite vatten  och en shake strax, och mysa med familjen. Så ikväll blir det inget inlägg till om jag känner mig rätt, men vem vet, jag har ju chockat förr. Nästa vecka kommer mitt paket från hm, och jag längtar faktiskt. Vill kunna strossa runt i kläning och shorts snart och i min nya läckra kavaj. Men får lugna mig lite. Ne he nu svamlar jag känner jag, dax för vatten och shake ciao/// Rebecka

Mobil

Ligger i sängen och försöker söva en liten bökig dam. Dåligt bloggande idag förlåt, ibland blir dt dock så. Inte hänt så mkt idag, tränade innan, körde ett pass på crosstrainern, trots att det tog emot lite, men vart duktig iallafall! I morgon blir det kettlebells träning och en morgon promenad. Och lite glädje nyhet är ju att vi slipper gå själva, då tant violeta ska följa med. Ska mötas upp vid halv nio i morgon. Annars så ska det handlas lite med inför helgen och så hoppas vi på fint väder med så vi kan få sola lite till. Funderar på om man kanske ska ta och gå igenom garderoben med och se vad man kan lägga undan. Men får se det är bara ett kanske. Tror att det blir som vanligt att jag skjuter på det lite, bättre att göra det då jag smalnat av lite mer! Så får det bli. Nu ska jag återgå till fröken bök här ciao///Rebecka

Skickat från min iPhone

Home sweet home..

Äntligen hemkommen efter 8 timmars jobb. Va jätte mycket idag, inte alls vad jag hade räknat med. Men de va bra för då gick tiden mycket snabbt så längtan hem till lillfisan va inte för hems. Idag så har träninge blivit lidande, blev inget kettlebellspass idag, men känns lite okej eftersom jag gjorde ett pass intervall igår som jag egentligen inte skulle gjort. För jag orkade inte alls kettltbellen när jag hade tänkt att jag skulle palla mig igenom passet. Blev fast i solen istället med lilla Tyra. Och ibland måste man ju faktiskt få njuta och bara ta det lugnt. Men i morgon så blir det som planerat kring träningen. En morgonpromenad och en kvällspromenad+ ett pass på crosstrainern i intervaller.
  I morgon kommer även sambon hem med så ska bli skönt. Blir nästan som en liten mini semester nu när det är långhelg. Och vi ska mysa bort hela den har jag bestämt. Eller kanske inte, blir ju lite pass och träning och någon morgonprommenad med, speciellt nu när vädret är som det är. Oj avd jag känner att jag tjatar om vädret. Ne he nu blir det sängen för har en liten tjej som kommer vakna ganska tidigt i morgon har jag en känsla över. Ciao/// Rebecka

sommar outfits!

 

Så här ska jag ser ut nu i vår och försommaren. Och kanske till och med hela sommaren! Så nu va de bestämt!! För vem älskar inte att vara chic och snygg samtidigt. Alla plaggen finns på lindex och bilderna är tagna därifrån med. Sj har jag bestält hem shortsen, den stickade tröjan och jeansen. Den ljusa kavajen har jag sen tidigare dock ifrån en annan affär men sak samma bara det är ljust! Lite förändring gemfört med min annars så mörka garderob´, för är ju en tjej som älskar mörkafärger vanligen. Men är d sommar och vår så är det!

Morgonpromenad, check!

 Jag och Tyra kom precis hem från vår sena morgonpromenad. Och denna dagen va lika underbar som alla andra har vart denna veckan. Tog med mig kameran idag så ska bjuda på lite bättre bilder än vad jag gjorde igår. Rundan är ju helt underbar och man får så mycket insperation till att röra på sig ytterligare när man går där. Idag stötte vi dessutom på en tjäderhona med hennes lilla unge, fick bild på henne men och ungen men ungen är svår att se då den va av samma färg som löven. Men de va häftigt att stöta på sådär. Annars idag så ska det hinnas med ett kettlebellpass, njutas i solen, damsugas (om jag inte skjuter på det tills i morgon) fixa och trixa lite i Tyras rum, för har äntligen kommit på hur jag vill ha upp hennes bokstäver och vart. Och så självklart så ska jag bara mysa med lilltjejen. Efter 15 så blir det jobb och lillfisan får mysa pch busa med sin farmor. Och jag hoppas det bli hyfsat lung så jag inte kommer vara för trött i morgon. Ne he nu skricker solen efter oss och det är dax för att njuta lite. Slänger kanske in ett inlägg sen och hur kettlebellspasset gick. Ciao/// Rebecka

Handväska, sommar inspo och ha begär!

hur snygga är inte dessa kuvertväskorna?? Är lite förälskad i den rosa, men skulle inte tacka nej till en beige heller, och hur snyggt är det inte med en döskalleskarf. Vet att det är lite förra året men tycker det fortfarande är snyggt och kommer göra det oavsett(allt kommer från http://www.chapnlle.com/) Försöker också hitta en snygg jeans skjorta i större stil( altså oversizad) som jag kan ha som klänning i sommar. Tillsammans med en snygg kavaj. Någon som har något förslag på var man kan hitta en snygg jeans skjort i oversizad model?? ne he tillbaka till shoppingen nu, ciao

Kvällen går mot sin sista anhalt,,,

Så va vi hemkomna igen. Haft det mysigt med Emilie en liten stund hemma hos henne innan vi gick ner på stan och kollade på skor till lillfisan. Men tyvärr så hittade jag inga alls, så bestämde mig för att vi får beställa hem istället. Så beställde precis hem de jag rekomenderade innan från ellos i går. Ett par rosa och ett par beiga fick det bli, fast i 2 olika storlekar så hon kan ha dem lite längre. Sitter nu och degar efter en shake och kollar samtidigt på the big bang theory och på lite kläder. Blir så sugen på att shopa sommar outfits nu när vädret är som det är. Helt underbart! Men får nöjt vänta på mitt paket som kommer nästa vecka. Med mina nya köp. Tror visserligen att vissa saker kommer skickas tilbax men samtidigt så längtar man ju, är ju så roligt med lite nytt.

Har ju totalt glömt att berätta hur det går med min lilla detox, den går bra, fick fuska lite i helgen med att äta ett mål mat lördag och ett mål mat söndag. För kändes som jag höll på att kolapsa under lördagen. Kroppen va absolut inte van vid att jobba hela dagen, en morgonprommenad och inte äta "ordentligt". Men satsade på nyttig mat, lördagen blev det hemmagjorda hamburgare med bara sallad och grönsaker och söndagen blev det pasta med pastasås gjord på oxfile och wookgrönsaker samt sallad. Annars så flyter detoxen på som den ska. Och den har faktiskt inte känts jobbig som jag trodde den skulle göra nu heller, utan flyter på som den ska. Likaså med träningen, idag gick hur bra som helst. Dock hade jag ju tagit fel, va inte kettlebellträning idag utan bara en powerpromenad, som jag ändrade till intervall på crossen istället och så blev det ju en morgonprommenad. Men intervallträningen den gick hur bra som helst, körde 25 min, kom 7,78km och brände hela 250 kcal precis. Så är stolt över mig. Nästa intervall blir på 30 min har jag planerat och körs efter min egen planerade intervallträning (hade planerat det för denna med, men Tyra vaknade under sin vila och skrek så fick avbryta när jag hade precis 5 min kvar, därav bara 25 min idag) som är skit hård, kör lätt (5 i motstånd) varvat med tungt (12 i motstånd, 16 är som mest) 2 min var. Men vill man bli fin får man lida pin heter de ju, och det gör jag ju, delvis. Lider pin, fast pin som jag gillar ,ler.

Annars idag så taggar jag lite för jobb i morgon med. Tyra ska få vara med sin farmor och jag ska hoppa in och jobba lite då det är en tjej på jobbet som är sjuk. Lite skönt att de fortfarande känner att de kan ringa till mig, det gör att man känner sig lite behövd från andra håll med. Och det är ju alltid skönt att känna sig behövd av flera. Ne he nu blir det lite med surf på nätet medans Tyra kryper runt och skrattar på golvet. Bäst att passa på innan det är dax att söva lillskruttan. ciao/// Rebecka

Yae!

Yae det fungerade dock ser det lite roligt ut då jag lyckades få texten både som rubrik och medelande men nu vet jag hur jag ska göra för att de ska komma in och jag vet med vad jag gjorde för fel, så nästa inlägg kommer bli perfekt.  Nu fixa och trixa så vi kan gå bort till Emilie och fika och sen ner på stan ciao/// Rebecka

Få se om det fungerar nu då, att mobilblogga verkar hittills inte som att det är min grej, men vem vet, här kommer iallafall mitt tredje försök. Ligger i soffan och myser med lillfisan och njuter av vädret ciao sålänge ///Rebecka

Få se om det fungerar nu då, att mobilblogga verkar hittills inte som att det är min grej, men vem vet, här kommer iallafall mitt tredje försök. Ligger i soffan och myser med lillfisan och njuter av vädret ciao sålänge ///Rebecka

Skickat från min iPhone

Gick la sådär att mobilblogga,,

 

 

Ja det gick ju sådär att mobil blogga, skickades som ett mms och det va ju inte tanken. Får slänga ut bilderna här istället. Och man kan ju inte neka till att man blir sugen på att ta  en promenad till när man ser hur vackert det är runt min lilla runda, för vem kan tycka att till denna utsickt inte är helt underbar?! Bjuder på två bilder extra med, ena på lilla tyra under den underbara prommenaden och den andra är en lite bild på mig innan promenaden, vet jag har mössa på mig men man vet aldrig hur kallt det precis så nere vid vattnet, för ibland blåser det och är kallare än vad det ser ut att vara. Idag dock va det super varmt och mössan åkte av efter 5 min!

mobilblogga?

Försökte mobilblogga ett inlägg igår innan vi gick och lade oss, men som ni ser gick det inte så super bra, men ska göra ett nytt försök senare. Hoppas de går då, så ni kan få se det underbara promenadstråket jag går varje morgon.  Ne he nu ska vi slurpa i oss lite gröt och välling och sedan blir det promenad. cioa/// Rebecka

Till Tyras lilla fina rum!

 

Dessa fina bokstävcer inhandlades till tyras rum i lördags, Vet inte riktigt hur jag ska placera dem eller vart men visst är de fina!Och självklart måste jag ju visa upp den stora damen nu mera! Bjuder  på dessa bilder på vårt lilla mirakel

suck,pust, stånk och stön! eller, nej tror inte det

ja ha då va söndagen förbi. träningen idag blev, inget! Hade inplanerad vila idag och det är vad jag har kört på! Och gud va skönt det är, inget krav på att röra sig. Nog för att jag älskar att träna och få känna sig svettig och duktig, men det behövs att vila med.
Och man kan ju inte klaga på dagen annars heller, strålande sol, glatt humör på alla gästerna på jobbet och ett underbart humör på mig med. Att det vart mycket att göra har inte gjort så mycket heller för det har inte känts trots att alla har satt sig på olika platser. Och jag har fått sprinag runt hela restaurangen. Detta är ju helt klart vädret som har påverkat.

I morgon är det dax för att vara ensamma igen men vi är det bara tills på onsdag eftermiddag för sen kommer vår favorit hem för det är ju kort vecka denna veckan, med påsken som stundande. Hoppas på att det är lika fint  väder i morgon som det vart idag så jag kan få njuta lite av solen med och kanske till och med kan få sola lite så man kan vara lite härligt bränd till påsken (ironin är hög nu kring att vara härligt bränd). Annars kommer dagen bestå av ett kettlebellpass, en morgonprommenad och så ska jag nog crossa lite med. För att det är så skoj att göra det på min nya maskin. Tyra sak få vara med hela tiden förutom vid crossworkouten, då hoppas jag på att hon sover lite middag. Ska även ner till jobbet en liten sväng med. Och så ska jag försöka hitta ett par skor till lilla damen här hemma, för visst är det dax att skaffa skor till henne med. Hon blir ju faktiskt 9månader nu och är på g till att börja gå. Och går man så behöver man skor. Tror dock att det inte kommer hittas så mycket då denna staden har dåligt utbud, men jag hoppas. Har hittat dessa fina på ellos, och ska försöka hitta ett par liknande på stan. Hoppas Hoppas!!



ellos.se 149 kr basketkängor



Ska försöka hitta ett par till mig med, se om man kanske kan hitta liknande så vi kan matcha, dotter och mor. Eller kanske inte, ska iallafall försöka hitta ett par vårskor till mig med, men det får nog bli lite annnan modell då mamma bettan är en klumpfotad varelse.

Ne he nu ska jag titta på det blir bättre på tv 3 sen blir det nog att försöka sova till filmen liar liar, ha en fin kväll alla andra där ute. Ciao/// Rebecka

All work and no play..

Ja så har min dag varit, arbetat hela långa dagen. Så mitt inlläg idag blir också kort och konsist. Gick min prommenad på morgonen och sen så har resten vart jobb. Slit och släp. Kom hem vid sju tiden och har sen dess bara slappat. För jag orkar faktiskt inte göra mycket mer när man sprinegr runt hela dagen och är social med alla sina gäster på restaurangen. Knappt så man orkar vara social med sin sambo. Uach på mig!! Så nu ska jag kolla lite på tv och sen blir det sängen för ytterligare en dag på jobbet.

Liten notis bara, gud va irriterad man kan bli på sin sambo när han har hand om lillfisen. Att plocka iordning efter sig, och att se till att fixa mat till sig själv när en anna jobbar. Det går bara inte. Nej de ska jag fixa när jag kommer hem, jag ska laga maten, jag ska diska upp det som de har skitat ner och jag ska plocka undan efter dem på matbordet. Och vad har han gjort liksom,  glott på tv och legat i soffan hela dagen. Visst veckorna kan jag köpa att jag ska sköta allt, han är liksom inte hemma något och jag är mamma ledig. Men helgerna då jag jobbar, tycker man ju att det inte ska vara för svårt att hjälpa till och plocka undan efter sig själv. Han är liksom snart 30 år. Han har levt själv hela sitt liv.Så han VET hur man gör, han KAN fixa efter sig själv (har bevis) så min stora fråga är varför orkar man inte det nu när man är sambo?? Ne ska inte gnälla för mycket, men ibland så undrar man ju. Och ibland så tar orken slut liksom. Ne he nu blir det lite mys och sen sängen ciao/// Rebecka

Denna underbara fredag!

Fredag kväll och den spenderas i soffan med en skål pasta med köttfärsås. Gubben är och spelar innepinne och lilla tösen ligger och sover för kvällen. Sitter själv och funderar på hur man ska lägga upp morgondagen. Ska jobba mellan 12-18. Och innan ska jag hinna gå en prommenad och på kvällen ska jag orka en pass på crossen hade jag tänkt. Eller om man kanske ska vända på det och ta crosspasset på morgonen och prommenaden på kvällen efter jobbet. Man kan ju alltid gå hem, för det tar ju ändå 30 min nästan. Och utökar man den lite så kan det ju bli en timmes prommenad. Ja den tål iallafall att tänkas på. Blir nog första alternativet är ju hur skönt som helst att ta en morgon prommenad. Man känner sig stark och frisk då hela dagen. Å så slipper man allt folk som flockas på gå stråken på kvällen. Ja morgonen får det bli.

Annars har denna dagen bara svischat förbi, Gick en prommenad på morgonen med gubben och dottern, svängde förbi busfröet nytt och bytt (http://www.busfrobarn.se/Valkommen.html) med och hittade en gåstol till damen. För ynka 300kr. Sedan spenderade vi dagen i den underbara solen, känns nästan som att jag bränt mig lite på näsan. Och rensade upp på uteplatsen, så nu kan jag sitta där på veckorna och njuta av solen när den är framme. Ska bara dit lite blommor och lite (nya) dynor till stolarna med så är jag nöjd. och så tog vi en liten paus och gungade för första gången.  Utöver prommenaden har jag hunnit med ett kettlebellpass med. Tror det snart är dax att utöka vikten på kettlebellen känns som att det börjar bli lite lätt med vissa övningar. Ska köra med 4kg vikten en vecka till sen blir det 8kg. Och jag måste erkänna att de passen man kör med kettlebellen är helt underbara, känns i hela kroppen och det är precis vad jag behöver. Men kan också erkänna att det är tungt att träna hemma emellanåt. Är lätt att man känner för att hoppa det så det krävs mycket själv diciplin och det är ju det jag inte har emellanåt. Men denna veckan har jag varit duktig. (måste ju berömma sig sj emellanåt) kört alla pass som jag har planerat. Om det nu är någon som undrar så är det olgas veckoschema som jag kör efter. Olga hittar du på mama.nu. Är den enda tränignbloggen jag läser och använder mig av. Är en tjej som verkligen vet vad en mamma behöver för träning efter en graviditet och förlossnig, kanske beror det på att hon är en 5barns mamma själv. Men tycker hon har många vettiga årsikter med och kör på ärlighet. Och det är det som jag älskar med henne, för med ärlighet vinner man i längden.

Ne he om man kanske ska ta och koka sig en kopp te och glo lite på tv och se om man kan hitta något roligt på nätet med. Ska iallafall in på iform och uggla lite och se om man kan få lite tips nu och ta det lugnt.
få se om det innkommer ett litet till inlägg sen Ciao/// Rebecka

Träningsverken fortsätter...

Så vad det torsdag, gud va veckorna går, idag har den spenderats ute i det fina vädret, med en långprommenad på nästan 2h.  Och idag, idag kom den. Jag fick den, en oerhört fin lite crosstrainer. Jag kan säga att jag har världens finaste och snällaste sambo och pappa till mitt barn. Han bara sådär kom hem med den till mig, gud va glad jag blev, enda nackdelen är nu att jag har ju absolut inga ursäkter kvar att inte träna. Jag kan inte skylla på att det regnar ute för det står en trainer i sovrummet nu, Men samtidigt är det jätte skönt. För jag vill inte ha något att skylla på heller. Och nu så kan jag ju träna när Tyra tjejen sover middag. Så idag prov körde vi den lite och i morgon så sätter vi i gång ordentligt. Önska mig lycka till.

Detoxen denna dahen har gått fint, saknar dock lite att tugga på, men de är överkomligt, få se hur jag säger i morgon.Kommer nog inte vara samma ord skulle jag tro. Ne he tyvärr är jag fruktansvärt trött så har inte mycket att säga tack vare att jag är så trött. Kör ett mer och bättre inlägg i morgon. Ciao sä länge /// Rebecka

Snygga träningskläder!



Finns verkligen hur mycket snyggt som helst, Kolla bara på detta linnet och byxorna från Nelly.com. Dessa i kombo till varandra och ett par nya adidas skor till den riktiga våren och sommaren på mina promenader vore toppen. Skulle vara snyggaste på promenadstråken iallafall!!



nelly.com blackbird top/björkvin 



nelly.com play spring leggings/only play



Träningen avklarad!

SÅ va dagens styrkepass avklarat, gud va tungt det blir och är, och då har jag bara en kettlebell på 4kilo. Tänkte jag skulle börja med den iallafall och hitta alla rätta positioner och inte överanstränga mig. Bäst så, är dock lite besviken på mig då jag inte orkade 3 övningra ( den näst sista klustren hoppade jag över) detta för att träningsverken från helvetet infinner sig i mina lår just nu. Känns som man inte skulle klara av att resa sig igen om man satte sig ner, och så är det nästan. Måste använda mig av handfatet för att kunna sätta mig och resa mig från toaletten, samma gäller det i vardagsrummet då jag ska upp och ner i soffan. Måse ha bordet nära så jag kan hjälpa till med armarna, men ska inte klaga för mycket heller, är skönt att det känns för då vet jag ju att jag gör rätt och att de har verkan.

Annars har dagen vart seg, gick upp vid 7.30 tiden för att ta en prommenad med fröken violeta idag igen, den va helt underbar denna med, skönt att komma ut så tidigt och röra på sig, man känner sig extra duktig då med. Detoxen fungerar shit bra denna ggn dock. Och det känns som jag ha mycket mer energi än vad jag hade sist. Och det tycker jag är skit bra. Denna ggn kör jag ju dock nutrilett och inte naturdiet. Tror inte det är någon skillnad kalorimässigt men ibland är det lite skönt att prova något annat och att byta lite. Dricker chokladsmaken, men den smakar med bananchoklad. Dock inget mig emot för den blir betydligt mycket godare än naturdiets choklad då. Nu är det säkert många som inte fattar varför jag gör på detta viset, ovch detta är ingen detox osv. Men nu är det så att det är en detox för mig på sätt och vis. Blir ett sätt för mig att minska mina portioner lite, ett sätt för mig att sluta med det där kvällsnackset som jag har så svårt för att hoppa över och ett sätt för mig att komma in i mina rätta rutiner igen, utan att det känns för jobbigt, därför kallar jag det flr en detox. För detox kan vara på flera olika sätt, summan av kardemumman är ju allafall att bryta sina dåliga vanor och skaffa sig bra, eller få bort dåliga biprodukter i kroppen för att få den ren och pigg igen. (och det är det jag försöker göra).

Idag kommer gubben hem med, men väldigt sent och endast för att bilen ska lämnas i morgon kl 7 för provtryckning av acn.  Ne he nu ska jag njuta lite av att kunna dricka min kopp kaffe utan henne klängandes på mig innan lilla damen vaknar från sin lilla tupplur. Ciao /// Rebecka

Halva onsdagen avklarad!

Känner mig otroligt taggad, och att detta med en detox är precis vad jag behövde. Har mycket energi och känner att detta, detta är helt rätt. Visst kan jag känna att jag saknar att tugga på något, men ska tugga i mig ett äpple sen till nästa slurp för att få lite tuggmotstånd. Ska också köra ett pass med kettlebellsen, och där snackar vi ett bra tränings sätt. Gud va de är skönt, och det bästa är att jag kan göra det hemma. Allt som behövs är en kettlebell och en matta( jag kör på en yogamatta) för att få lite fastare grepp och mjukare vid magövningarna. Imorgon står det intervallträning på schemat. Det är någ det jag ser minst fram emot. Orkar inbte ta mig till gymmet dessa dagar. Ingen insperation till det alls. Dels för att det tar minst 20 min dit och sen är det svårt att ha Tyra krypandes runt där utan att hon slår sig. Så känns liksom inte lönt, för jag hinner inte göra något förens jag måste flytta på henne eller bygga upp murar som hon slutligen klättrar över ändå. Så funderar på om det ska få räcka med ett powerwalk pass istället i morgon. Bestämde mig i dag för att jag ska köra detoxen till nästa fredag altså 10 dagar. Va så länge jag körde sist och det va precis lagom.

Är just nu helt insnöad på hälsa och välmående samt träning. Det är det som cirkulerar i mitt lilla huvud. Mode och skor är bara fokuserat på just det sport och träning. Vilket är bra det med för man vill ju faktiskt se lite fräsch ut när man tränar trots att man gör det hemma i sin ensamhet. Är ju alltid skönt att vara fräsch och snygg, även om man svettas som en tok oh vill lägga sig på golvet och ge upp för att passet är så tufft. Ska beställa hem ett par snygga träningskläder från nelly nu och sen köra mitt kettlebellspass. Kommer kanske med en uppatering till sen. Ciao /// Rebecka

Soffläge och upptaggning inför detox!

Så nu ligger jag och lillfisan i soffan och myser, innan det är dax för det nattliga besöket hos john blund. Hon har visserligen redan påbörjat sitt besök, men jag, ja njuter lite av lugnet och att ensam kunna andas lite utan henne klängandes runt halsen. Försöker tagga upp mig kring min en veckas detox, eller rättare sagt min 1,5 veckas detox. Tänkte att det är ju dax att chocka kroppen igen ett litet tag. Så i morgon kör vi en kur med naturdiet, så jag slutar med mitt kvällsgodis igen och kanske minskar lite mer på portionerna. Ska börja morgondagen med en promenad igen med fröken violeta om hon orkar vill säga. Hon va ju inte på idag efter någon händelse igår. Hoppas lilla damen mår bra bara. Ne he nu blir det lite soffläge igen till 100 procent innan jag ska sova, Se the middle sen sängen. Slänger in ett nytt i morgon. Ciao/// Rebecka

I´m back..!

hej igen, nu är jag tillbaks, efter en månads uppehåll igen. Har inte hänt så mycket på min front här hemma, Vart mammaledig, tagit hand om lillfisen, försökt hitta inspo till att träna igen och försökt komma underfull med vad jag vil syssla med i framtidien. Känns lite deppigt att inte riktigt veta hur man ska fixa jobbet när mammaledigheten tar slut. Men det löser sig nog som vanligt.
Just nu så ska jag försöka hitta inspo till träningen. Kollar på att köpa hem en crosstrainer hem så ja slipper springa iväg till gymmet, för det är just där mitt problem ligger. Jag orkar inte dra med mig lilltjejen till gymmet, dels för att hon numera kryper runt så det blir svårt att hålla koll på henne. Och dels för att det är svårt att få henne att sova med så jag hinner med hela passet innan hon vaknar. Så sitter just nu och känner att allt är omöjligt om jag inte köper en crosstrainer. Visst jag kör på med min kettlebell hemma så lite träning får jag, och så gå jag mina morgonprommenader (vem kunde tro att jag skulle orka gå upp kl 7 för att gå en prommenad!!?!?!) så lite träning får jag. Men känner att jag behöver mycket medr. Så ska försöka tjata till mig en av gubben, eller iallafall ett litet lån så jag kan köpa en. Frågan är bara vilken? Hittat en på team sportias hemsida som kostar 3,5 tusen som verkar perfekt för mig, men den kanske inte är så bra som den verkar. Någon som har något tips på en bra trainer som inte kostar skjortan. Annars ska jag börja min detox i morgon med. Som ska vara en hel vecka. Känner att jag behöver chocka kroppen lite för har stått stilla nu i 4 veckor. Inte ett kilo ner eller upp (och det är ju bra det med) Sedan ska jag försöka hitta bra mellanmål och middagar som kan hålla min förbränning uppe. Älskar tips så har någon bra tips så berätta för mig. Ne he nu ska det mysas lite med dottern innan det är dax för en prommenad med Becca. Ciao så länge /// Rebecka