SÅ va dagens styrkepass avklarat, gud va tungt det blir och är, och då har jag bara en kettlebell på 4kilo. Tänkte jag skulle börja med den iallafall och hitta alla rätta positioner och inte överanstränga mig. Bäst så, är dock lite besviken på mig då jag inte orkade 3 övningra ( den näst sista klustren hoppade jag över) detta för att träningsverken från helvetet infinner sig i mina lår just nu. Känns som man inte skulle klara av att resa sig igen om man satte sig ner, och så är det nästan. Måste använda mig av handfatet för att kunna sätta mig och resa mig från toaletten, samma gäller det i vardagsrummet då jag ska upp och ner i soffan. Måse ha bordet nära så jag kan hjälpa till med armarna, men ska inte klaga för mycket heller, är skönt att det känns för då vet jag ju att jag gör rätt och att de har verkan.
Annars har dagen vart seg, gick upp vid 7.30 tiden för att ta en prommenad med fröken violeta idag igen, den va helt underbar denna med, skönt att komma ut så tidigt och röra på sig, man känner sig extra duktig då med. Detoxen fungerar shit bra denna ggn dock. Och det känns som jag ha mycket mer energi än vad jag hade sist. Och det tycker jag är skit bra. Denna ggn kör jag ju dock nutrilett och inte naturdiet. Tror inte det är någon skillnad kalorimässigt men ibland är det lite skönt att prova något annat och att byta lite. Dricker chokladsmaken, men den smakar med bananchoklad. Dock inget mig emot för den blir betydligt mycket godare än naturdiets choklad då. Nu är det säkert många som inte fattar varför jag gör på detta viset, ovch detta är ingen detox osv. Men nu är det så att det är en detox för mig på sätt och vis. Blir ett sätt för mig att minska mina portioner lite, ett sätt för mig att sluta med det där kvällsnackset som jag har så svårt för att hoppa över och ett sätt för mig att komma in i mina rätta rutiner igen, utan att det känns för jobbigt, därför kallar jag det flr en detox. För detox kan vara på flera olika sätt, summan av kardemumman är ju allafall att bryta sina dåliga vanor och skaffa sig bra, eller få bort dåliga biprodukter i kroppen för att få den ren och pigg igen. (och det är det jag försöker göra).
Idag kommer gubben hem med, men väldigt sent och endast för att bilen ska lämnas i morgon kl 7 för provtryckning av acn. Ne he nu ska jag njuta lite av att kunna dricka min kopp kaffe utan henne klängandes på mig innan lilla damen vaknar från sin lilla tupplur. Ciao /// Rebecka
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar