Välbehövd paus

En veckas blogg paus, paus från livet som de brukar vara, paus ifrån ja ifrån allt fix inför julen. Dock tycker jag att det är jätte mysigt med ju och jag ser faktiskt jätte myclet fram emot att fira julen hemma här för en gång skull. Men känns ibland som jag tagit p mig lite för mycket, därför som pausen har infunnit sig. Men nu är jag tebax med ett litet inlägg innan jag ska koka ihop en lätt lunch bestående av grönsaksomlett.

Har ju nu gått från attakfasen i dukandieten och gått in i cruiser fasen. I attakfasen lyckades jag faktiskt gå ne 2,5 kg och nu i cruiserfasen lyckats gå ne 1/2 kg till. Så nu hoppas vi på att det fortsätter på detta sättet för då kommer de bli perfekt och jag kommer ha nått min målvikt till sommaren! Yeah! Inte för att det är jätteviktigt men ibland så måste man ju ha lite andra mål. Och jag har satt lite delmål. I slutet av januari ska jag ha gått ner 8kg sammalagt, så har ju faktiskt bara 5 kg kvar. och de ska inte vara helt omöjligt. Ne he nu slut babblat nu lunch senare hämta dottern och gå en prommenad.

ciao//// Rebecka

Inget slarv=effekt!

Japp så är det, när man inte slarvar så försvinner kilona. Så nu blir det inget slarv fören julafton och sedan inget slarv fören nyårsafton! Oavsett vad, jag ska klara av denna tuffa tiden då det är mycket bjudningar och liknande. Jag får ju faktiskt från och med fredag äta grönsaker varannan dag så då blir det ju lite enklare.
Nu börjar julstressen lägga sig lite hos mig, jag handlade faktiskt en av jonnys paket igår så nu ska jag bara hitta något annat litet till honom. Hoppas han kommer bli glad, jag vet att det inte kostar så mycket pengar men de är ju faktiskt tanken som räknas. Jag är iallafall nöjd, och vill inte han ha den så tar jag den mer än gärna, skulle passa mig perfekt med och min rockiga stil.

Idag så blir det ne prommenad om 1 timme ungefär med söta lilldamen felicia och hennes mamma Emelie (empa) och sedan tror jag att det ska bli lite julpysslande och liknande så vi får en lite större julkänsla här hemma. Funderar på om man kanske ska satsa på att ha en gran med, en liten en. vill ju skapa lite mer julkänsla här nu när vi ska fira julen hemma hos oss i år. Vet de kommer inte bli samma som när vi firar med mina föräldrar men man kan ju försöka få en så mysig stämning som möjligt! Ska oxå under prommenaden hinna med att handla lite med, lite julgodis och mat som vi ska ha i veckan. För nästa vecka ska jag sätta igång med julmaten och griljera skinkan ska jag med göra. ÅÅÅÅ jag längtar faktisk, konstigt för detta har jag aldrig känt innan. Men nu längtar jag faktiskt. Och jo det blir en gran! Det bestämmer jag!!

I morgon ska jag köpa de sista klapparna. Tänkte att jag skulle åkt ner till stan och gjort de idag, men så kom jag på att jag ha ett möte i morgon så då kan jag ju ta det då! Och det blir nog toppen. Nu ska vi kolla på project runway och sedan blir det att hämta lillfisan.
Ciao/// Rebecka

slarv=dåliga resultat

Har slarvat, både med maten och med bloggen. Försökte göra ett inlägg tidigare idag, en önskelista, men bilderna va så dåliga och små så kändes inte som någon ide. Slarv säger jag bara om mig själv! SLARV! det enda som jag skött bra är städningen. Den gjorde jag klar redan igår så det enda jag hade kvar va golvet(dammsuga och torka) och de fixade jag idag. Fixade 3 julklappar med, så nu är det bara 5 kvar.. suck, varför ska man hålla på och byta en massa saker för egentligen??
Visst det är ganska mysigt emellanåt, men den här hetsen fattar jag inte alls. Men i morgon ska de handlas lite smycken och annat medans Tyra är på dagis, hoppas bara att jag hittar allt jag vill köpa! Vet fortfarande inte vad jag ska köpa till Jonny men de löser sig nog. Hoppas de iallafall. Ne he nu ska jag krypa till kojs så jag orkar med morgondagen. Ciao //// Rebecka

ps, flämde ju mitt egentliga mål, jag slarvade med maten igår då de va mycket som skulle göras och det straffade sig direkt, upp nästan 1 kg.. suck hoppas det försvunnit idag...!!

officielt måndag.

Sitter precis hemkommer från jobbet och ska snart lägga mig. Tänkte bara slänga in ett inlägg här först, hela helgen flytit på som vanligt, med jobb och lugna stunder med familjen. Och i morgon åker min och Tyras favorit med. Och kommer inte hem förens på torsdag. Dock får vi försöka klara oss. I morgon blir det lucia firande på tyras dagis. Och som det ser ut nu blir det bara hon och jag. Hennes farmor hade glämt bort att jag nämt det och hennes mormor,morfar och farfar bor för långt bort så de får vara med i form av bilder efteråt. Tråkigt men så är det ibland.

Igår va vi på 50 års kalas med åt tyras plastfarfar, dock va jag inte där mer än 1 timme då jag va sjukt trött efter att ha jobbat natten till lördagen (kom i säng 05.30) och sedan lördag dag mellan 12-20.30. Så blev en snabbvisit, men de är ju det viktigaste att man dyker upp över huvud taget!

Ne he om jag kanske ska krypa till kojs, ska ju upp hyfsat u tid i morgon med. By the way, dukan dieten fungerar riktigt bra hitills -3,7kg på 4 dar! snacka om effekt! Och de ge verkligen isperation till att fortsätta. Så i morgon ska jag sätta mig ner och göra schema för nästa veckas mat. Det efter jag har storstädat för det är de som står på schemat i morgon. Strostäda men nu sova så vi rokar storstäda! godnatt/// Rebecka

-800 g (8hg)

Nästan ett kilo på 1 dygn, ja jag vet att det mesta är vatten, men ändå! nästan 1 kg! om man forstätter på detta viset så bör de ju ge effekt! och nu vet jag att det är många som undrar varför jag väger mig idag igen. Jo enligt dukan dieten ska man väga sig varje dag under attackfasen, det ska skapa lite mer fokus och isperation att se direkta resultat, och jag håller verkligen med. Man blir mer sugen då det verkligen händer något!

Annars idag så har det inte hänt för mycket. Jonny jobbar och jag och tyra har vart hemma mesta dels av tiden, Gick dock en prommenad innan och gud va skönt det va. Varför glömmer man alltid bort att det är skönt att vara ute och gå. Och jag kan faktiskt ibland tycka att det är skönare att gå nu på hösten och vintern då det blir så frisk luft. Ikväll blir det ombytta roller, då ska jag jobba och jonny får vara hemma med den lilla damen. Är faktiskt lite avsi på dem, de har liksom skapat sin egna tid på fredagskvällarna då de myser äter lite ostkrokar och bara är. Vill också vara med men jag får jobba istället! ska inte klaga på att jag får jobba, det är skönt men lite avis blir jag allt minsann!

Ne nu ska jag ta en kopp kaffe,och kolla efter en julaftonblåsa som jag kan drömma om! ciao//// Rebecka

Nyårs outfit..

Så här hade jag valt att fira in det nya året. Med en enkel bas t-shirt som är lite uppspejsad med glitter upptill, röda faux skinnbyxor och glittriga fötter i form av paljettstövletter. Hade toppat outfiten med lite rock chica smycken och en blaffig stor klocka. (japp har inte kommit förbi det med blaffiga klockor än!)

t-shirt vila, skor och byxor halens

Vill ha!

Inte hittat en bra vinterjacka ännu(får tacka att vintern inte kommit riktigt än!). Men högt på min lista ligger denna från vero moda. Dock vill inte ekonomin att jag ska köpa denna (1500 kr). Men kanske tomten vill komma med den. Ursökt snygg!

Redan torsdag...

Jisses vad tiden gåt snabbt när man har roligt. Idag började jag på dukan dieten. Och jag är hitills väldigt nöjd. Den passar mig perfekt speciellt då jag är svag för protien.  Idag började jag dagen med 2 kokta ägg, lite keso och två skivor skinka tillsammans med ett stort glas vatten och en kopp the.  Och gud va gott de va, kryddade keson med lite peppar och citron peppar. Mumms... och nu till lunch blev det stekt strömming med räkor, lite rökt lax och keso å äggröra med löjrom. (lät komplicerat men va väldigt enkelt!) Nu ska jag och dottern ta en liten tupplur för att sedan gå ut och gå en timme i rask takt. Egentligen ska jag ta prommenaden på morgonen men idag efter festande mitt i veckan va jag så trött att det gick inte. Kom liksom inte upp förens kl va 9,30. Och ja Tyra sov hela tiden med, så fick en välbehövlig sovmorgon. Visst då kan man ju undra varför ska jag sova en stund nu, men lite mys med Tyra måste jag ju ha efter att ha vart borta 2 dagar från henne. Ne nu vila höres kanske i kväll //// Rebecka

Utmaningen går...

som den går, Har funkat bra hitills iallafall. Ska dock ändra upp lite på den och köra lite annan diet. Ska testa på dukan dieten tänkte jag. Känns som det kan vara spännande och passar mig prefekt med. Protien är ju min  andra västa fiende (bortsätt från kolhydrater) och kan man då göra det till en vän med motta så kan detta nog gå bra. Ska börja på torsdag så återkommer om det när jag sätter igång. Annars har tiden flytit på som bara den. Inte hunnit någonting känns det som. Jobbat, haft lilla damen, mamma och pappa va här med en sväng i lördags och i går va vi hos jonnys farmor och ät lunch. Så tiden har inte vart min vän i helgen det ena har avlöst det andra och nu så är det vardag igen.
Dock kör vi en liten minihelg i morgon, då jag och Jonnyboy ska dra iväg till göteborg och gå på trashfestival. Han är i extas kan jag ju erkänna och jag är med sugen på lite metall och skoj umgänge. Ska bli skönt med att komma iväg bara han och jag och bo på hotell och mysa (om man nu myser på en hårdrocksfestival(konsetr?!?!)). Oavsett va vi kommer att göra kommer det bli skönt med lite egentid och få vara ett par bara. Ne nu ska jag ställa mig på crossen och köra ett pass. För att sen vila lite är lite trött efter en tuff helg. Ne nu träning ciao//// Rebecka