liten checklista av vad som gjorts hitills i veckans utmaning
måndag-promenad på 60 min
tisdag-crosstraining 30 min (400kalc förbrända =0)) ingen styrka då Tyra vaknade
Onsdag- Promenad 60 min 378 kalc förbrända
har haft fokus på frukostarna och faktiskt ätit bra med dem med. Följer en kalorisida där de står att jag får äta 1360 kalc hela dagen och följt det alla dagar (stort PLUS) missade styrkan i tisdags och kommer inte hinna det idag heller, men ska köra ett lite yoga pass ikväll då Jonny kommit hem. nu en kopp kaffe ´för att hitta energi till att vika ihop tvätten och pack ner jobbväskan.. nu kaffe!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar